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扎威:能上場才是最好的能力 夏天專注于讓自己更壯&讓身體更抗造

來源:體育畫報 發(fā)布時間:2026-09-09 19:40:09

體育資訊9月9日訊 近日湖人球員扎伊爾·威廉姆斯接受了湖人隊記Ryan Ward的專訪。

記者:“今年夏天你在提升比賽哪個方面投入最多?”

扎伊爾·威廉姆斯:“首先肯定是要變得更強(qiáng)壯,確保我的身體狀況良好,我覺得能上場才是最好的能力,讓身體更抗造,為漫長賽季加上季后賽做好充分準(zhǔn)備。同時讓比賽變得更簡單,提高投籃效率,終結(jié)籃下,做好補(bǔ)防閱讀,把比賽化繁為簡。”

“我將迎來生涯第6個賽季,我大概知道自己在哪些方面能發(fā)揮出色,哪些方面需要提高,也知道自己在場上哪些位置最舒服。現(xiàn)在就是做一些精細(xì)調(diào)整。”

記者:“你一直以防守立身,防守端這塊你會不會特別當(dāng)成個人標(biāo)簽來扛?

扎伊爾·威廉姆斯:“絕對會,防守這頭說到底還是身體要頂?shù)米 Ⅲw脂和心肺一直壓在線上,夏天沒少做有氧、沒少加專項,我們每天都刻苦訓(xùn)練,現(xiàn)在看回報已經(jīng)在兌現(xiàn)了。夏天還沒收工呢,但坦白講我對目前這個身體和狀態(tài)節(jié)點已經(jīng)挺滿意了。”

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